Wenn dein kleiner Schatz etwa 10 Monate alt ist, wird es Zeit, langsam von Brei und Milch auf feste Nahrung umzusteigen. Hier sind drei köstliche Rezepte, die deinem Baby mit Sicherheit schmecken werden.
Die Umstellung von Brei und Milch auf feste Nahrung erfolgt schrittweise. Zu Beginn ist feste Nahrung lediglich als Ergänzung gedacht und erfordert etwas Geduld, da sich dein Baby erst daran gewöhnen muss. Viele Eltern starten mit einer festen Mahlzeit pro Tag, aber es ist auch möglich, bei jeder Mahlzeit etwas Festes anzubieten.
Ermutige die Neugierde deines Babys, denn die meisten Kleinen haben Spaß daran, selbst zu essen. Gesundes Fingerfood eignet sich besonders gut für den Anfang, da die Kleinen es fühlen, schmecken und sogar zermatschen können. Wichtig ist, dass du Lebensmittel wählst, die dein Baby gut kauen und schlucken kann. Weiches, salzarmes Vollkornbrot ohne Rinde, weiche Nudeln, gekochte Kartoffeln, Avocado, gedünstetes Gemüse sowie weiches Obst wie Bananen sind perfekte Optionen für den Start.
Experimentiere ein wenig, um herauszufinden, was deinem Baby am besten schmeckt. Stelle sicher, dass dein Baby zwischen den Mahlzeiten ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Vielleicht sind die folgenden Rezepte auch etwas für dein Baby:
Apfel schälen und in Würfel schneiden. Die Butter mit dem Ei verrühren und das Apfelmark unterrühren. Mehl und Backpulver hineingeben und zu einem Teig verrühren. Zum Schluss die Apfelwürfel dazugeben und mit einem Esslöffel 9 Kekse auf das Backblech geben. Das Backblech in den vorgeheizten Ofen geben und bei 175 Grad Ober/Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten backen.
Halbe zerdrückte Banane
Zutaten zu einem Waffelteig vermengen und anschließend im Waffeleisen ausbacken.
Die Nudeln weichkochen. Die Möhren schälen und in Würfel schneiden. Tomate in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser übergießen und kurz ziehen lassen. Tomate herausnehmen und in Eiswasser legen. Anschließend die Tomate schälen, Kerne und Stielansatz entfernen und dann in Würfel schneiden. Das Hackfleisch in etwas Wasser garen. Tomaten- und Möhrenwürfel für etwa 15 bis 20 Minuten dünsten. Anschließend mit etwas Kochwasser, dem Öl und dem Hackfleisch pürieren und die Nudeln untermischen.
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